Πώς θα έχουμε υγιές σώμα, χωρίς κούραση και στρες




Μην κάθεστε στον καναπέ! Τρέξτε, ασκηθείτε! H άσκηση βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση και μειώνει την κούραση και το στρες.

Η άσκηση μας προφυλάσσει από την οστεοπόρωση. Μειώνει την απώλεια οστικής μάζας. Η αεροβική άσκηση προστατεύει την καρδιά και την υγεία των πνευμόνων.


Ο Δήμος Αλίμου κέρδισε συνολικά τέσσερα βραβεία στα Best City Awards




Μαζί με την διατήρηση ιδανικού βάρους και την υγιεινή διατροφή, η άσκηση μας προφυλάσσει από τον καρκίνο.

Έχετε ιστορικό καρκίνου; Επισκεφθείτε το CureCancer.gr και βρείτε τον ειδικό Φυσιοθεραπευτή και γυμναστή για το δικό σας πρόγραμμα άσκησης!

Διαβάστε Επίσης

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.