Δωρεάν Εκδήλωση “Τσι Γκονγκ, Yoga” στο Πάρκο Σταύρος Νιάρχος

Κυριακή 31 Μαρτίου στις 13:00 το μεσημέρι στο Πάρκο Σταύρος Νιάρχος

Σας προσκαλούμε στην εκδήλωση με τίτλο “Τσι Γκονγκ, Yoga, Διαλογισμός (Πρόγραμμα: Ολιστική Πρακτική Αυτεπίγνωσης)”

✦ Ανοικτή εκδήλωση σε εξωτερικό δημόσιο χώρο
✦ Δεν χρειάζεται καμία εμπειρία, μόνο καλή διάθεση
✦ Φοράμε άνετα ρούχα και έχουμε μαζί μας ένα στρωματάκι ή ψάθα η πετσέτα για τον καθιστό διαλογισμό
✦ Εξοπλιζόμαστε με τα απαραίτητα μέτρα προστασίας (καπέλο, γυαλιά ηλίου, αντηλιακό κτλ)
✦ Το πρόγραμμα περιλαμβάνει Διατάσεις, Αναπνοές, Ήπια Αερόβια, Συγκέντρωση, Κίνηση Ροής, Στάσεις Ακινησίας, Ασκήσεις Εξισορρόπησης, Καθιστός Διαλογισμός
✦ Μερικά από τα οφέλη της άσκησης: Διαύγεια, Καθαρός Νους, Βελτίωση της Αντίληψης, Αίσθημα Αναζωογόνησης & Γαλήνης, Μείωση του Stress, Ενίσχυση Ανοσοποιητικού, Καλύτερη Ποιότητα Ύπνου
✦ Εντοπίζουμε το ακριβές σημείο συνάντησης πριν ξεκινήσουμε να έρθουμε και φροντίζουμε να είμαστε στο σημείο συνάντησης 5′-10′ νωρίτερα διότι ξεκινάμε στην ώρα μας
✦ Κόστος Συμμετοχής: ΔΩΡΕΑΝ – Είσοδος Ελεύθερη
✦ Κοινοποιείστε / Διαδώστε ελεύθερα, σε αυτούς που πιστεύετε ότι ενδιαφέρονται και θα ωφεληθούν από την εκδήλωση

 ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στον ανοικτό υπαίθριο χώρο πίσω από το Κολυμβητήριο (που είναι δίπλα στο Jardin All Day Bar), οδός Φιλίππου 2, Καλλιθέα 176 74. Ακολουθήστε την πινέζα στο google maps:
https://maps.app.goo.gl/RMsFpinkqAFUGgPo8

 Για δηλώσεις συμμετοχής είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΚΡΑΤΗΣΗ ΘΕΣΗΣ με email στον διοργανωτή. Θα ακολουθήσει μήνυμα επιβεβαίωσης της συμμετοχής / των συμμετοχών σας στην εκδήλωση

 ΑΝΑΛΥΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ για το Πρόγραμμα και τον Εκπαιδευτή στο πρώτο post (καρφιτσωμένο στα επιλεγμένα) της Σελίδας www.facebook.com/qiwork