Bάνα Χουρδάκη: “Τι προσφέρει το Pilates” (EIKONEΣ)


Η Bάνα Χουρδάκη είναι μία από τις τρεις δασκάλες των μαθημάτων Pilates που γίνονται από τον Θουκυδίδειο Οργανισμό Πολιτισμού & Αθλητισμού Δήμου Αλίμου. Τη ρωτήσαμε τι προσφέρει το Pilates.
” Βελτιώνει την ορθοσωμία, την αναπνοή και την ισορροπία, καθώς ενδυναμώνει τους κοιλιακούς, τους γλουτούς, την πλάτη και τη μέση. To σώμα ευθυγραμμίζεται και όλο το ανθρώπινο σύστημα εκπαιδεύεται να κινείται σωστά και  πιο αποτελεσματικά.
Τα μαθήματα  πραγματοποιούνται καθημερινά από Δευτέρα έως  Παρασκευή  με τμήματα κυρίως ενηλίκων, πρωινά και απογευματινά”.
Για περισσοτερες πληροφορίες στα μπορείτε να επικοινωνείτε στα τηλέφωνα  :
210-9942500 & 210-9852251 από τις 9.00 έως τις 16.00 &  στο site :  www.thopaa.gr

(Άκης Μάνος)

 

Διαβάστε Επίσης

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

X