Hλιούπολη: Νέα τμήματα στις δραστηριότητες του δήμου

 

Με την έναρξη της αθλητικής χρονιάς 2017-2018, ο Πολιτιστικός Αθλητικός Οργανισμός του Δήμου Hλιούπολης, εμπλουτίζει τα ήδη υπάρχοντα προγράμματα γυμναστικής και χορού με νέα, για να βρουν περισσότεροι δημότες το κατάλληλο πρόγραμμα γι αυτούς.

Τα νέα τμήματα είναι τα εξής :
Fitball (ενηλίκων)
Παραδοσιακοί Χοροί (για παιδιά 7-12 ετών)*
Barre a’ Terre (μαμάδες με τα παιδιά τους)*

* Η λειτουργία των τμημάτων θα εξαρτηθεί από το ενδιαφέρον και τον αριθμό συμμετεχόντων.
Παρακαλούμε δηλώστε συμμετοχή στη γραμματεία του ΠΑΟΔΗΛ ή τηλεφωνικά στο 210 9922899

Fitball
Πρόγραμμα γυμναστικής με μεγάλες μπάλες εκγύμνασης. Ιδιαίτερα διασκεδαστική μορφή άσκησης που αυξάνει τον τόνο των μυών του σώματος, ενδυναμώνει όλο το σώμα και βελτιώνει τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος. Προσφέρει στο σώμα ισορροπία, ευλυγισία, κινητικότητα και δύναμη

Παραδοσιακοί Χοροί Παιδιών
Ο χορός καλλιεργεί το σώμα και το νου. Η εκμάθηση των παραδοσιακών μας χορών από παιδιά δίνει πολλά οφέλη και δεξιότητες όπως εκγύμναση, ψυχαγωγία, έκφραση, κοινωνικοποίηση. Επιπλέον τα παιδιά διδάσκονται την παράδοση του τόπου μας.

Barre a’ Terre

Είναι βασισμένο στην τεχνική του κλασικού χορού με χορογραφημένες ασκήσεις που εφαρμόζονται στο έδαφος. Αποτελεί μέθοδο άσκησης με ποικίλα οφέλη όπως ενδυνάμωση των ποδιών και του κορμού, επιμήκυνση των μυών, βελτίωση του συντονισμού και της στάσης του σώματος.

 

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο τηλέφωνο:
210 9922899
ή
επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μας
athlitismos.dimosilioupolis.gr

Το e-mail μας :
[email protected]