Γυμναζόταν 5 ώρες την εβδομάδα και είχε πλάνο διατροφής – Έφτιαξε σώμα σε 12 εβδομάδες (ΕΙΚΟΝΕΣ)




Το φορτωμένο πρόγραμμα εργασίας ανάγκασε τον Τζόι Γουόρνερ να εγκαταλείψει το γυμναστήριο, περνώντας τη ζωή του στη «χειρότερή της φάση».

Μπορεί η δουλειά του να πήγαινε από το καλό στο καλύτερο, αλλά εκείνος έβλεπε πως παραμελεί τον εαυτό του και τη σωματική του κατάσταση.



Eπένδυση στο Ελληνικό: Το δημόσιο «ευχαριστώ» του Άδωνι Γεωργιάδη στον Ανδρέα Κονδύλη (VIDEO)

Σε μια προσπάθεια να πάρει πίσω την παλιά του σωματική διάπλαση, στράφηκε στον γυμναστή Νικ Μίτσελ και μέσα σε 12 εβδομάδες απέκτησε όχι μόνο κοιλιακούς αλλά και ένα πιο υγιές σώμα.

 ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

 

Διαβάστε Επίσης

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

X